テニス肘のこと教えます

肘に痛みを感じるテニス肘では、「外側上顆炎」という肘の外側の炎症によるものが多いです。この肘の外側の障害は、痛みなどの症状が重くなるまではごく普通に生活ができるほど、肘に強い痛みを感じることはないようです。具体的に肘の痛みなどを感じるときは、「運動をしているときに痛みを感じる」「手首を手の甲側へ反らし、手のひら側へ押すと痛みを感じる」「肘を伸ばしたまま荷物を持ち上げると痛みを感じる」などです。そして、肘の内側に痛みを感じる「内側上顆炎」という障害もあります。この障害も筋力の弱い女性にみられ、痛みなどの症状が重くなるまでは、ごく普通に生活ができるほど、肘に強い痛みを感じることはないようです。具体的に感じるときは、「手首を手のひら側へ曲げ、手の甲側へ押すと痛みを感じる」など外側上顆炎の動作と逆の動作をしたときに痛みを感じます。肘が痛いなど障害が疑われるときは、内側と外側のどちらに痛みがあるのかチェックしてみることもおすすめします。